Met ResetFocus helpt Ilse de Snaijer vrouwen stress los te laten

Ilse de Snaijer uit Haarlem runt ResetFocus, een bedrijf dat vrouwen leert hoe ze hun lichaam beter kunnen begrijpen en direct kunnen reageren op signalen van stress. Met eenvoudige, toepasbare tools, die je kunt gebruiken tijdens het koken, autorijden of zelfs in een gesprek, helpt ze haar klanten spanning los te laten en hun energie te behouden.

Leestijd: ongeveer 6 minuten

Bijna drie jaar geleden stond Ilse’s leven volledig op zijn kop. Terwijl ze zwanger was van haar tweede kindje, werd haar partner getroffen door een auto-immuunziekte met hersenletsel tot gevolg. Na een lange ziekenhuis- en revalidatieperiode kwam hij thuis. Ilse was net bevallen, werd mantelzorger voor haar partner én moest als kostwinner zorgen voor het gezin. “Ik sta nog overeind omdat ik onbewust én bewust meerdere keren per dag terugschakel,” vertelt Ilse. “Door mijn focus te resetten geef ik mijn zenuwstelsel het signaal dat het veilig is. Zo voorkom ik dat stress zich opstapelt.”

Nog vragen?

Als ondernemer komt er veel op je af. Fijn om te weten dat je ook deze adviseurs direct vrijblijvend een vraag kunt stellen op hun pagina!

Mark Leer

Dinalbert Ortega

Met coaching naar eigen bedrijf

Ilse begon ResetFocus vanuit een lastige situatie: deels afhankelijk van een uitkering en deels al werkend in haar eigen ontwerpbureau als interieurarchitect. Coaching speelt daarin een belangrijke rol. “Mijn businesscoach, Rosanne van Zalingen, werkt vooral aan mindset en persoonlijk leiderschap, in plaats van alleen op salesstrategieën. Dat heeft mij enorm geholpen om stevig te blijven staan.”

Klanten bereiken

ResetFocus bereikt klanten via Instagram en LinkedIn, en door actief leads te vragen binnen haar netwerk. Live netwerkevenementen doet Ilse minder, omdat deze momenteel te veel energie kosten. “Ik bel ook gericht mensen op of zoek contact met specifieke functies die relevant zijn voor mijn diensten.”

Klanten zijn vaak verbaasd over de grote impact van simpele technieken. “Het mooiste vind ik het persoonlijke contact. Tijdens een coachtraining raakte Ilse in gesprek met een deelnemer, toen hij plots vroeg: “Wat sta je nou te doen?” Ze merkte dat ze onbewust met haar vingers op haar borst tikte. “Het was geen aangeleerde oefening, maar mijn lijf dat zelf spanning reguleerde. Dat is precies wat ik mensen leer: je zenuwstelsel zo trainen dat het vanzelf het werk doet.”

Werken in focusblokken

Met een peuter en kleuter heeft Ilse beperkt tijd. “Op de drie dagen dat ik geen kinderen heb, werk ik in blokken. Meestal vanuit mijn thuiskantoor, maar soms ook in de natuur met mijn laptop. Dat geeft nieuwe energie en creativiteit.”

Ambitie voor over vijf jaar

Ilse ziet zichzelf in de toekomst niet meer alle consulten zelf doen. “Ik wil een team opleiden dat de trainingen verzorgt, zodat ik me kan richten op grote evenementen en het vergroten van bewustzijn rond het zenuwstelsel.”

Tips voor starters

“Maak een plan, ook al voelt het verleidelijk om gewoon te beginnen. Bereid je voor op tegenslagen; die horen bij ondernemen. Kijk elk jaar terug om je groei te zien.”